現在生物鍾已經完全被打亂 怎麼辦



習慣熬夜,再下午睡醒,然後一下午都搞搞簡單的事情,等到晚上十點多開始開電腦做各類任務折騰到三四點睡覺,再第二天下午起牀……死循環🔄

這也是我最近教程更新強度變低的原因,因爲白天一半時間都跑去睡覺了😭
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