🥬🥕Хочеш бути здоровим, спочатку потрібно навчитися їсти!
Розуміння: сніданок потрібен нашому тілу, оскільки вранці функція травлення найкраща, він може ефективно засвоювати і використовувати, забезпечуючи нас поживними речовинами на весь день.
Обід в полудень призначений для підтримки фізичної форми, щоб забезпечити нас енергією для роботи, тому потрібно добре поїсти, щоб зберегти нашу витривалість.
Ця вечеря призначена для смаку, просто для насолоди їжею, тому ми повинні їсти небагато, менше білих рису і борошна, великої риби та м'яса.
Оскільки вечеря може легко призвести до збільшення ваги, пізні перекуси слід відмовитися, вечері — це їжа для привидів, поївши цю їжу, легко захворіти.
Коли ми спимо вночі, імунна система та органи детоксикації починають працювати. Як тільки ми з'їдаємо пізній перекус, це збільшує навантаження на ці органи, тому ваша імунна система знижується, а токсини в органах збільшуються, що робить вас більш вразливими до хвороб.
Мудрість китайської медицини в тому, щоб вранці добре поїсти, вдень наїстися, а ввечері з'їсти мало; ніяких нічних перекусів не існує.
Їсти також є мистецтвом. Щоб досягти хорошої фігури і здорового кольору обличчя, важливо правильно харчуватися три рази на день. Коли їсти? Підтримання стандартної ваги і здорове ставлення до харчування дуже важливі! #以太坊交易量飙升#
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
🥬🥕Хочеш бути здоровим, спочатку потрібно навчитися їсти!
Розуміння: сніданок потрібен нашому тілу, оскільки вранці функція травлення найкраща, він може ефективно засвоювати і використовувати, забезпечуючи нас поживними речовинами на весь день.
Обід в полудень призначений для підтримки фізичної форми, щоб забезпечити нас енергією для роботи, тому потрібно добре поїсти, щоб зберегти нашу витривалість.
Ця вечеря призначена для смаку, просто для насолоди їжею, тому ми повинні їсти небагато, менше білих рису і борошна, великої риби та м'яса.
Оскільки вечеря може легко призвести до збільшення ваги, пізні перекуси слід відмовитися, вечері — це їжа для привидів, поївши цю їжу, легко захворіти.
Коли ми спимо вночі, імунна система та органи детоксикації починають працювати. Як тільки ми з'їдаємо пізній перекус, це збільшує навантаження на ці органи, тому ваша імунна система знижується, а токсини в органах збільшуються, що робить вас більш вразливими до хвороб.
Мудрість китайської медицини в тому, щоб вранці добре поїсти, вдень наїстися, а ввечері з'їсти мало; ніяких нічних перекусів не існує.
Їсти також є мистецтвом. Щоб досягти хорошої фігури і здорового кольору обличчя, важливо правильно харчуватися три рази на день. Коли їсти? Підтримання стандартної ваги і здорове ставлення до харчування дуже важливі!
#以太坊交易量飙升#