🥬🥕Sağlıklı olmak istiyorsanız, önce yemek yemeyi öğrenmelisiniz!
Kahvaltı: Kahvaltı, vücudumuza yediğimiz bir şeydir çünkü sabah sindirim fonksiyonlarının en iyi olduğu zamandır. Bu, etkili bir şekilde emilip kullanılarak bize gün boyunca besin sağlar.
Öğle yemeği enerji seviyemizi korumak için, çalışmamız için gerekli, bu yüzden doyurucu olmalı ve gücümüzü korumalıyız.
Akşam bu yemek ağız için, sadece lezzetin tadını çıkarmak için, bu yüzden az yemeliyiz, az miktarda işlenmiş pirinç ve un, büyük balık ve et yemeliyiz.
Bu akşam yemeği nedeniyle, gece atıştırmaları kesinlikle bırakılmalı, gece atıştırmaları ruhlara aittir, bu yemeği yedikten sonra hastalanmak kolaydır.
Gece uyuduğumuzda, bağışıklık sistemi ve detoks organları çalışmaya başlar. Gece atıştırdığımızda, bu organlara yük bindirmiş oluruz, bu yüzden bağışıklığımız düşer ve organlardaki toksinler artar, bu da hastalanmamızı kolaylaştırır.
Geleneksel Çin tıbbının sağlık bilgeliği, sabah iyi yemek, öğle iyi doymak, akşam az yemek ve kesinlikle gece atıştırma olayının olmamasıdır.
Yemek yemek de bir sanattır; iyi bir vücut ve güzel bir görünüm istiyorsanız, günde üç öğün doğru beslenmek, ne zaman yemek yiyeceğiniz önemlidir. Standart kilonuzu korumak ve sağlıklı bir yaşam anlayışına sahip olmak çok önemlidir! #以太坊交易量飙升#
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
🥬🥕Sağlıklı olmak istiyorsanız, önce yemek yemeyi öğrenmelisiniz!
Kahvaltı: Kahvaltı, vücudumuza yediğimiz bir şeydir çünkü sabah sindirim fonksiyonlarının en iyi olduğu zamandır. Bu, etkili bir şekilde emilip kullanılarak bize gün boyunca besin sağlar.
Öğle yemeği enerji seviyemizi korumak için, çalışmamız için gerekli, bu yüzden doyurucu olmalı ve gücümüzü korumalıyız.
Akşam bu yemek ağız için, sadece lezzetin tadını çıkarmak için, bu yüzden az yemeliyiz, az miktarda işlenmiş pirinç ve un, büyük balık ve et yemeliyiz.
Bu akşam yemeği nedeniyle, gece atıştırmaları kesinlikle bırakılmalı, gece atıştırmaları ruhlara aittir, bu yemeği yedikten sonra hastalanmak kolaydır.
Gece uyuduğumuzda, bağışıklık sistemi ve detoks organları çalışmaya başlar. Gece atıştırdığımızda, bu organlara yük bindirmiş oluruz, bu yüzden bağışıklığımız düşer ve organlardaki toksinler artar, bu da hastalanmamızı kolaylaştırır.
Geleneksel Çin tıbbının sağlık bilgeliği, sabah iyi yemek, öğle iyi doymak, akşam az yemek ve kesinlikle gece atıştırma olayının olmamasıdır.
Yemek yemek de bir sanattır; iyi bir vücut ve güzel bir görünüm istiyorsanız, günde üç öğün doğru beslenmek, ne zaman yemek yiyeceğiniz önemlidir. Standart kilonuzu korumak ve sağlıklı bir yaşam anlayışına sahip olmak çok önemlidir!
#以太坊交易量飙升#