Что делать, если биологические часы полностью сбились?



Привычка бодрствовать до поздней ночи, затем спать днем, а потом заниматься простыми делами в течение всего дня, начиная в десять вечера включать компьютер и заниматься различными задачами до трех-четырех часов ночи, а потом вставать на следующий день днем... замкнутый круг🔄

Это также причина, по которой я недавно снизил интенсивность обновлений уроков, потому что половину дня я провожу во сне😭
Посмотреть Оригинал
post-image
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • комментарий
  • Поделиться
комментарий
0/400
Нет комментариев
  • Закрепить