🥬🥕Ingin sehat, pertama-tama harus tahu cara makan!
Wawasan: Sarapan adalah untuk tubuh kita, karena pagi adalah waktu terbaik untuk fungsi pencernaan, yang dapat menyerap dan memanfaatkan secara efektif, memberikan kita nutrisi untuk sepanjang hari.
Makan siang ini untuk menjaga stamina, memberi kita energi untuk bekerja, jadi kita harus makan sampai kenyang, menjaga kekuatan kita.
Makan malam ini adalah untuk mulut, hanya untuk menikmati makanan, jadi kita harus makan sedikit, sedikit nasi dan mie yang halus, ikan dan daging yang banyak.
Karena makan malam ini, sangat mudah membuat kita bertambah berat badan, camilan malam harus dihindari, camilan malam itu untuk hantu, makan malam ini sangat mudah membuat kita sakit.
Saat kita tidur di malam hari, sistem imun dan organ detoksifikasi mulai bekerja. Begitu kita makan camilan malam, kita akan memberi beban tambahan pada organ-organ ini, sehingga kekebalan tubuh kita menurun dan racun dalam organ akan meningkat, yang membuat kita lebih mudah sakit.
Kebijaksanaan kesehatan tradisional Tiongkok adalah makan dengan baik di pagi hari, makan sampai kenyang di siang hari, dan makan sedikit di malam hari, tidak ada yang namanya makan malam.
Makan juga merupakan sebuah ilmu, ingin mendapatkan bentuk tubuh yang baik dan warna wajah yang cerah, makan dengan benar tiga kali sehari, kapan waktu yang tepat untuk makan? Menjaga berat badan standar, konsep kesehatan sangat penting! #以太坊交易量飙升#
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
🥬🥕Ingin sehat, pertama-tama harus tahu cara makan!
Wawasan: Sarapan adalah untuk tubuh kita, karena pagi adalah waktu terbaik untuk fungsi pencernaan, yang dapat menyerap dan memanfaatkan secara efektif, memberikan kita nutrisi untuk sepanjang hari.
Makan siang ini untuk menjaga stamina, memberi kita energi untuk bekerja, jadi kita harus makan sampai kenyang, menjaga kekuatan kita.
Makan malam ini adalah untuk mulut, hanya untuk menikmati makanan, jadi kita harus makan sedikit, sedikit nasi dan mie yang halus, ikan dan daging yang banyak.
Karena makan malam ini, sangat mudah membuat kita bertambah berat badan, camilan malam harus dihindari, camilan malam itu untuk hantu, makan malam ini sangat mudah membuat kita sakit.
Saat kita tidur di malam hari, sistem imun dan organ detoksifikasi mulai bekerja. Begitu kita makan camilan malam, kita akan memberi beban tambahan pada organ-organ ini, sehingga kekebalan tubuh kita menurun dan racun dalam organ akan meningkat, yang membuat kita lebih mudah sakit.
Kebijaksanaan kesehatan tradisional Tiongkok adalah makan dengan baik di pagi hari, makan sampai kenyang di siang hari, dan makan sedikit di malam hari, tidak ada yang namanya makan malam.
Makan juga merupakan sebuah ilmu, ingin mendapatkan bentuk tubuh yang baik dan warna wajah yang cerah, makan dengan benar tiga kali sehari, kapan waktu yang tepat untuk makan? Menjaga berat badan standar, konsep kesehatan sangat penting!
#以太坊交易量飙升#