تكتب الشخصية غالبًا على الوجه، ويمكن رؤية الأخلاق من خلال العيون، بينما تعكس أسلوب الحياة في الجسم، وتختبئ تقلبات المشاعر في الصوت، وتظهر التربية من وضعية الوقوف، ويظهر الذوق من الملابس، ويمكن معرفة مدى الانسجام من خلال تناول وجبة معًا. طالما كانت لديك تجارب كافية، ستكتشف أنه في الواقع يمكن الحكم على الأشخاص من مظهرهم.

يتمنى لك الجميع السعادة والفرح. لكنني أريد أن أقول لك، لا بأس إذا لم تكن سعيدًا، ولا بأس إذا كنت مرهقًا. فقط آمل أن تعيش في عالمك بحرية وراحة متزايدة، وآمل أن يكون لديك دائمًا خيارات في عالمك، ودائمًا مساحة للتراجع. آمل أن تتمكن من قبول نفسك من أعماق قلبك، وأن تتصالح مع نفسك. في الأيام القادمة، امشِ ببطء أكثر، ونم باكرًا أكثر، وتذكر أن تعتني بنفسك جيدًا.

يحب الإنسان ثلاث أنواع من الناس: من لديه طاقة مكبوتة فيهم، ومن يشعر بالراحة في نمط العلاقة مع والديه، ومن يرى ظله فيهم.

أين يأتي الأعداء؟ يأتي من اقتراض المال، ومن تقديم المساعدة للآخرين، ومن شراء العداوات، ومن تقديم التنازلات، ومن التساهل.

لا تطمع في شيء، فلا يستطيع الآخرون إغرائك؛ لا تكره الآخرين، فلا يستطيع الآخرون ضربك؛ لا تتعلق بشيء، فلا يستطيع الآخرون خداعك. الجوهر في هذا العالم هو في النهاية، عالمك الخاص.

عندما يكون لديك سنة واحدة، ستشعر بطعم السنة، وعندما تكون في محطة واحدة، سترى مناظر تلك المحطة. الحياة هي تجربة واكتشاف وإحساس وفهم، أن تعيش في عالمك الخاص وتكون فاضلاً، وفي عالم الآخرين أن تتقبل الأمور كما هي.

في الواقع، معظم الناس، لعنة الله عليهم، ليسوا من يموتون بالمرض، بل هم يتعبون حتى الموت بسبب كل ما حولهم. ماذا يعني أن تستنير؟ عندما يستنير الخنزير، ليس لأنه يبحث في كيفية تسلق الشجرة، بل لأنه يدرك أنه خنزير، ويبدأ في عدم البحث عن تسلق الشجرة، ويدرك أن تسلق الشجرة ليس من شؤونه، بل الأكل والنوم والتكاثر هو ما يهمه. يقول الخنزير: لقد أدركت، طوال حياتي أفتقر إلى الشجرة، لقد قبلت ذلك، واللحظة التي قبلتها هي الاستنارة. إذا أراد أي شخص أن يجبرك على تسلق الشجرة، فهذا الشخص ليس شخصًا سيئًا، بل هو عدوك، هو دائنك من حياتك السابقة، هو مضيف عائلتك، إذا لم تكن حريصًا على الابتعاد عنه، ستجد نفسك في قبضته عاج

كيف يمكنني زيادة طاقتي؟ لا تقل أنا بلا مال، بل قل أنا أكسب المال؛ لا تقل إنني محظوظ بشكل سيء، بل قل إنها درس جيد؛ لا تقل إنني لا أستطيع، بل حولها إلى أريد أن أتحدى نفسي!

في الحقيقة، ليس المكان الذي نعيش فيه هو الأهم. الأهم هو المكان الذي يمكنك أن تجد فيه الحرية، وتجد فيه إمكانية الاستقلال. في هذه اللحظة، لا يمكن أن يكون ذلك المكان موطنًا للروح، بل هو مكان قد يصبح منزلك.

في أفواه 100 شخص، سيكون هناك 100 نسخة منك. في كلام الآخرين، سيكون هناك دائمًا أنواع مختلفة من "أنت". أحيانًا، لم تفعل شيئًا، ومع ذلك قد مثلت في قصص الآخرين عددًا لا يحصى من النسخ. مهما فعلت بشكل جيد، سيكون من الصعب إرضاء توقعات الجميع؛ مهما كنت مستقيمًا، سيكون دائمًا هناك من ينتقد عيوبك. كثيرًا ما لا يكون الأمر أنك فعلت شيئًا خاطئًا، بل أنك قد تم إدخالك عشوائيًا في نصوص الآخرين، وأصبحت الشخصية التي يمكنهم تشكيلها كيفما شاءوا. دائمًا ما يوجد بعض الأشخاص الذين يحكمون عليك بناءً على الانطباع الأول فقط؛ وبعضهم يراك مرة واحدة فقط، وينتظر بفارغ الصبر لصق جميع أنواع الملصقات عليك. وهناك من يفرضون افت

في بعض الأحيان، فإن الأشخاص الذين لا يتحدثون غالبًا ما يكون لديهم شعور ناشئ من عالم آخر. وهذا ناتج عن اختلاف مسارات نمو كل شخص. في مراحل مختلفة من الحياة، يجب علينا تبني طرق مختلفة للتعامل من أجل بناء علاقات جيدة حقًا. لأن احتياجات الناس تتغير في مراحل مختلفة، وهذه الاحتياجات ديناميكية. في هذه العملية، إذا كنت تسعى فقط للتعبير عن نفسك وتغض الطرف عن احتياجات الآخر الحقيقية، فسوف يتغير ذلك الشخص الصامت بهدوء. وغالبًا ما يكون هذا التحول غير ملحوظ، لدرجة أنك تظن أن كل شيء تحت السيطرة، بينما في الواقع قد يكون قد خرج عن السيطرة. لذا، ما هو الاحترام؟ وما هو النمو المشترك؟ أعتقد أن الخطوة الأولى هي تع

سواء كنت تصدق ذلك أم لا، كل ما يحدث لك هو مقدر سلفًا. لقد كتب القدر كل شيء لك مسبقًا، من ستلتقي به، ومن ستفقده، ومن سيؤذيك، وما إذا كنت ستنفصل عن شخص ما في منتصف الطريق، كل ذلك مقدر سلفًا، لذا لا داعي للندم على أي مرة غضبت فيها، أو تسببت في تدهور علاقة، أو تجميد علاقة، لأنني أرى أن ذلك مقدر، وأنك لم تكن من المفترض أن تمتلك تلك العلاقة، لذا مهما خططت بعناية، فلن يتفوق ذلك على ترتيب القدر. إذا كان هذا الشيء من المفترض أن يكون لك، فسوف يظل معك رغم كل العقبات، وإذا لم يكن هذا الشيء لك، فسوف تستنفد حياتك ولن تحصل عليه. لذا متى ستلتقي بالشخص المناسب، ومتى ستنجح في عملك، كل ذلك مكتوب مسبقًا. لا تتعجل

الأشخاص الذين يمكنهم تنظيف منازلهم بشكل نظيف ليسوا عاديين. هؤلاء الأشخاص متفائلون ومنفتحون، ولديهم الثقة في مواجهة العواصف. الغرفة النظيفة ليست مجرد مكان للإقامة، بل هي ملاذ للروح. الشخص الذي يمكنه تنظيف منزله بشكل جيد، عادةً ما ينجح في تنظيم حياته بشكل جيد. هؤلاء الأشخاص يتمتعون بالتحكم الذاتي، ويواجهون الفوضى بهدوء. كما يقول المثل القديم، "الرجل النبيل يتوخى الحذر في وحدته". القدرة على الحفاظ على نظافة المنزل حتى أثناء الوحدة هي نوع من الانضباط النادر. هؤلاء الأشخاص لديهم استقرار عاطفي، يعتنون بأنفسهم، ويمنحون الدفء للآخرين. وقد سمعت جملة تقول: "إذا كانت الأسرة فوضى، سيكون من الصعب على القلب

هناك ثلاثة طرق لتحقيق السيطرة على الناس: أولاً المال، ثانياً العنف، وثالثاً الأيديولوجيا. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الانتقال من الفقر، فقد تم اعتبارهم حمقى عبر الأجيال، وهؤلاء الأشخاص لا يستطيعون الانتقال من الفقر، مما يعني أن الأيديولوجيا تلعب دورًا كبيرًا في حياتهم. ثم العنف يتطلب تكاليف باهظة جدًا، ويحتاج إلى المزيد من آلات العنف. أما بالنسبة للمال، فإنه يحتاج إلى رفع الأسعار باستمرار، وفي يوم من الأيام يمكن أن يتم فك أسرهم، ويمكن أن يهربوا. لكن الأيديولوجيا، فهي الأكثر براعة.

بغض النظر عن نوع العلاقة، إذا لم يكن بإمكانك تقديم قيمة عاطفية، أو تقديم دعم اقتصادي، أو توفير صحبة إيجابية، وإذا لم يتوفر أي من هذه النقاط الثلاث، فإن التخلي هو الخيار الأكثر حكمة. لا تظن دائمًا أنه "من الصعب التخلي"، إذا كانت العلاقة لا يمكن أن تقدم لك كلمة دافئة عندما تشعر بالإحباط، ولا يمكنها مساعدتك عندما تكون في وضع صعب، وحتى لا تستطيع توفير الحد الأدنى من الصحبة، فما الذي ستحصل عليه من الاحتفاظ بها؟ هل ستحتفظ بها لتشعر بالإحباط وحدك في منتصف الليل، أو لتواجه الفوضى عندما تكون في موقف صعب دون دعم؟ لا تدع أفكارًا مثل "فقد عرفنا بعضنا البعض لفترة طويلة" أو "ماذا لو تحسنت الأمور في المستقبل

عشر نصائح لتجنب الاستنزاف الداخلي: 1. افعل ما تريد، فقط لا تكن إنسانًا، كُن كشخص، فالحياة مسرحية، لا تحمل الكثير من القيود. 2. لا ينبغي الاحتيال، ولكن يجب فهم الكذب بشكل صحيح واستخدامه. 3. أي شيء يجعلك غير مرتاح هو خطأ، هذا هو المعيار الوحيد للتفاعل مع الآخرين. 4. كن عمليًا في الأساس: الصحة، كسب المال، الاستراتيجيات، وكن مثاليًا في الجوانب الثانوية: الأخلاق، المشاعر، القواعد. 5. أهم شيء في هذه الحياة هو أن تجعل نفسك سعيدًا. 6. ابحث في داخلك، حتى تصل إلى الاكتفاء الذاتي، فأنا أصل كل شيء، وكل ما يحدث يعود بالنفع علي. 7. قوة السماح تفوق كل شيء، السماح لكل شيء بالحدوث هو ما يمنعك من الانهيار. 8. ك

أينما تكون انتباهك، تكون هناك. أولاً، ضع انتباهك فقط على جسدك، على مشاعرك، على أصولك، طالما أن هذه الثلاثة لا تتأثر، فليحب من يحب. ثانيًا، لا تتحدث بشكل عشوائي، قلل من الكلام، فقط تحدث بما يفيدك. ثالثًا، لا تنمِ الأصدقاء، ولا تنمِ المرؤوسين، ولا تنمِ الأحبة، فقط قم بالفرز.

الألم هو عامل حفاز للشخصية، يجعل الأقوياء أقوى، والضعفاء أضعف، والعنيف أكثر عنفًا، والضعيف أكثر ضعفًا، والحكيم أكثر حكمة، والأحمق أكثر غباءً.

لا تشرح نفسك للآخرين أبدًا، فاهموك واضحون، وغير الفاهمين لا يمكنهم الكلام. من يعرفني يقول إن قلبي قلق، ومن لا يعرفني يسأل ماذا أريد. آلاف الناس يشربون نفس الشاي لكن النكهة مختلفة، وملايين الناس يسيرون على نفس الطريق لكن القلوب مختلفة. من يفهمني هو حظي، ومن لا يفهمني أواصل وحدي. وُلِدت لأكون سعيدًا بنفسي، وليس لأكون عالقًا في الآخرين.

الرجل الجيد يجب أن يحمل الثقة في نفسه دائماً، حتى يتمكن من مواجهة k من الجيوش.